Cette détente permet de libérer toutes les tensions de votre corps, progressivement une par une, pour accepter un moment de relaxation favorable, et se remplir d'une détente nourrissante. Quand on se sent nourrit de l'intérieur, les nourritures extérieures nous apparaissent bien moins appétissantes.
Détente nourrissante
- Apprendre à se détendre
- Relâcher toute tension inutile
- Se sentir nourri de l'intérieur
- Changer la perception que l'on a de soi
- Se remplir de sa propre énergie
- Attention cette séance qui est basé sur l'idée de contracter et rélacher,ne convient pas aux personnes ayant des contractures, douleurs de dos, nuque...