Lors des mes ateliers "hypnose et poids" une seule fois suffit pour générer des changements chez la plupart des participants. Cependant vous pouvez les écouter autant de fois que vous voulez, il n'y a pas de contre indication. Vous pouvez aussi avoir vos préférences et aimer en écouter un plus q'un autre. Donc il n'y a pas de "il faut".

Oui c'est possible, surtout si vous êtes dans votre lit. En tout cas, n'écoutez pas ces MP3 en conduisant ou en faisant une autre activité qui nécessite toute votre attention. Posez vous un instant, assis sur une chaise ou allongé dans un endroit confortable. Vous pouvez si vous le souhaitez mettre une sonnerie de réveil, au cas où.

Oui! l'hypnose génère des changements subtils qui crée des effets, que vous ayez 5 ou plus de 30, vou encore 50 kilos à perdre, vous avez tout a gagner a essayer ces hypnoses. Une fois que la perte de poids est enclenchée, ça continue, après c'est une question de temps pour atteindre votre poids de forme.

C'est parfois difficile de mesurer son propre niveau d'hypnose et si l'on est préoccupé par cette question on peut passer à côté de la séance. Autant jouer le jeu et faire "comme si vous étiez en hypnose". Faites comme si et ça viendra tout seul. Parce que le cerveau va actionner les mêmes circuits neurologiques, et vous aller entrer dans l'hypnose.

L'hypnose est un état naturel. Chaque état d'hypnose est personnel et unique. Le conscient se repose pendant que l'on communique avec l'inconscient On continue d'entendre ce qui est dit. Ce n'est pas parce qu'on travaille avec son inconscient qu'on devient inconscient, bien au contraire, ou peut éprouver un état d'hyper concentration et de focalisation. Et surtout comprenez bien que : chaque état d'hypnose est un état d'auto-hypnose, alors faites vous confince, à vous de jouer! Installer vous confortablement, mettez toutes les chances de votre côté.

L'état d'hypnose est un état naturel, donc un état changeant, par exemple quand vous riez, et même si c'est un fou rire intense vous savez que ça ne va pas durer pour toujours. A la fin des séances je prends soin de bien "réveiller", vous faire remonter à l'état ordinaire de conscience pour vous permettre de continuer le programme de votre journée, ou de votre soirée.

L'hypnose pour maigrir ça marche bien ! Jusqu'à présent les séances d'hypnose étaient réservées à ma clientèle privée, puis aux personnes participant des ateliers collectifs "hypnose et poids" devant le succès de mes interventions, et surtout des résultats en atelier collectif ou l'hypnose n'est pas personnalisée mais suffisemment élaborée pour convenir à la plupart des cas de figures et pour faire face à la demande toujours croissante, j'ai décidé d'enregistrer des séances d'hypnose et je les ai conçu exprès pour une écoute autonome afin de les proposer à tout ceux qui veulent se les procurer. Bien sur, chaque personne est unique, avec un parcours et des histoires particulières, ici les histoires métaphoriques que je raconte recouvrent plusieurs façons de se comporter avec la nouriture, de se considérer et de considérer le monde qui nous entoure et notre place dans le monde.. Oui on peut maigrir en écoutant des histoires parce que notre réalité est pleine d'histoires que l'on se raconte des fois sans en prendre conscience, sur nous, la nourriture et les autres. D'une manière générale on peut considerer que nous nous faisons de l'hypnose négative et nous répétant sans cesse des choses pas très sympas, du genre: je n'y arriverais pas, je suis foutue, je suis gros... c'est comme ça , ça ne changera pas, etc... Ces séances ont l'ambition de changer la donne, de remplacer les messages négatives par des messages positifs.

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Je les ai numéroté, dans un ordre qui me parait logique. 1- Connexion 2- Le volcan 3 - Transe-formation 4 - Nouvelles stratégies 5- Voyage initiaiique 6- Detente nourissante Cependant rien est obligatoire. Je propose un menu, mais vous pouvez vous servir aussi à la carte. Le tout est de bien savourez chaque écoute.