MODE D'EMPLOI • MP3 d'hypnose • Questions réponses
Combien de fois dois-je écouter les MP3?
Lors des mes ateliers "hypnose et poids" une seule fois suffit pour générer des changements chez la plupart des participants. Cependant vous pouvez les écouter autant de fois que vous voulez, il n'y a pas de contre indication. Vous pouvez aussi avoir vos préférences et aimer en écouter un plus q'un autre. Donc il n'y a pas de "il faut".
Est-ce que je peux m'endormir?
Oui c'est possible, surtout si vous êtes dans votre lit. En tout cas, n'écoutez pas ces MP3 en conduisant ou en faisant une autre activité qui nécessite toute votre attention. Posez vous un instant, assis sur une chaise ou allongé dans un endroit confortable. Vous pouvez si vous le souhaitez mettre une sonnerie de réveil, au cas où.
J'ai plus de 30 kilos à perdre, est-ce que c'est adapté pour moi?
Oui! l'hypnose génère des changements subtils qui crée des effets, que vous ayez 5 ou plus de 30, vou encore 50 kilos à perdre, vous avez tout a gagner a essayer ces hypnoses. Une fois que la perte de poids est enclenchée, ça continue, après c'est une question de temps pour atteindre votre poids de forme.
Comment mesurer mon état d'hypnose? Je ne suis pas sur d'être en hypnose.
C'est parfois difficile de mesurer son propre niveau d'hypnose et si l'on est préoccupé par cette question on peut passer à côté de la séance. Autant jouer le jeu et faire "comme si vous étiez en hypnose". Faites comme si et ça viendra tout seul. Parce que le cerveau va actionner les mêmes circuits neurologiques, et vous aller entrer dans l'hypnose.
Qu'est-ce que l'hypnose?
L'hypnose est un état naturel. Chaque état d'hypnose est personnel et unique. Le conscient se repose pendant que l'on communique avec l'inconscient On continue d'entendre ce qui est dit. Ce n'est pas parce qu'on travaille avec son inconscient qu'on devient inconscient, bien au contraire, ou peut éprouver un état d'hyper concentration et de focalisation. Et surtout comprenez bien que : chaque état d'hypnose est un état d'auto-hypnose, alors faites vous confince, à vous de jouer! Installer vous confortablement, mettez toutes les chances de votre côté.
J'ai peur de ne pas me réveiller.
L'état d'hypnose est un état naturel, donc un état changeant, par exemple quand vous riez, et même si c'est un fou rire intense vous savez que ça ne va pas durer pour toujours. A la fin des séances je prends soin de bien "réveiller", vous faire remonter à l'état ordinaire de conscience pour vous permettre de continuer le programme de votre journée, ou de votre soirée.
Comment ça marche l'hypnose pour maigrir?
L'hypnose pour maigrir ça marche bien !
j'ai acheté les 6 premiers, dans quel ordre les écouter?
Je les ai numéroté, dans un ordre qui me parait logique.